今日の体重61.50kg 現在−4.0kg なんでだ？？ 昨日はジムに行って ウォーク20分 ホットヨガ 夜家でイージートーンステップ20分 なんかジムに行くとかなりの確率で体重が増えるんだけど(´・ω・｀) 筋肉？？そんなすぐに？ 頑張ってきて体重増えると ダメージ大…

今日の体重60.95kg 現在−4.55kg お蕎麦と天ぷらのせいかな？ マフィンも食べたしな(^_^;) テレビでやってたダイエット番組 途中から見てました。 それぞれ思うところがあって 一念発起して 2ヶ月でちゃんと結果をだしてた。 もちろんパーソナルトレーナーが…