今日の体重61.1kg 現在−4.4kg 行ったり来たり でもとりあえず↘︎でよかった 60台にもどさなきゃ (´・ω・｀) 今日もジムへ ランニングマシーンでウォーク20分 ソフトヨガ75分 帰ってきてイージートーンステップ20分 だいぶ年季が入ってますが(笑) 最近これを毎…