2月で50歳になりました。 更年期障害と思われる症状はとくにそれまでありませんでした。 50歳を過ぎたとたん？ 生理に変化が現れてきました… 量が少なくなってきて 経血の質が変わってきて リズムが変わってきて… 一週間のうちの1日目がこうで 2日目は量が多…

今年の4月くらいまでダイエットしてたんだけど、体重が全然減らなくなり… 一旦辞めていました(^_^;) やり方が悪いのかなぁ…とか考えてたんだけど、少しずつご飯食べるようになって、普通の食事に戻ってました。 おやつはひたすら我慢してた時期もあったけど…